El dolor de espalda es una de las afecciones más comunes en el mundo. Ya sea por pasar largas horas frente al ordenador, por una mala postura al dormir o por el estrés, casi todos lo hemos experimentado en algún momento. Pero no tienes que vivir con él. En Equilibra…

Cuando piensas en un masaje, ¿te imaginas un momento de calma total o una sesión para aliviar un dolor persistente? No todos los masajes son iguales, y saber la diferencia entre un masaje relajante y uno descontracturante es clave para obtener el máximo beneficio de…